食物保鲜有时效 冰箱储存食物需注意
食安局:在冰箱里储存食品须注意9方面:
一、保鲜有时效
冰箱冷藏室的温度一般在0℃-7℃,此温度下,大肠杆菌、伤寒杆菌等依然活跃,会继续繁殖并加速食物变质。因此,带叶蔬菜在冰箱里储存的时间最好不要超过2天;果实类不要超过5天;新鲜鸡蛋不要超过2星期。不论什么冷冻食品,在冷冻室内的保存期限不要超过1个月。
二、保鲜有学问
1、食物入箱前别清洗。蔬果肉蛋表面有一层防菌“保护膜”,将“保护膜”洗掉,反而有助于细菌入侵食物。如果蔬果、鸡蛋等表皮有脏物,可用布擦拭后,套上保鲜袋再放入冰箱。
2、水果、蔬菜包层牛皮纸(或报纸)。果蔬自身带有很多水分,即便在冰箱里也会损失水分和营养,而牛皮纸(或报纸)吸水性强,可以将其蒸发出来的水分吸收并返还给它们。
3、馒头、点心等先装入食品袋再放进冷藏室,但袋口请勿系死。因为在密封环境里,厌氧菌会大量繁殖,容易滋生霉菌等细菌,导致其变味、变质。如3天吃不完,最好放冷冻室里储存。
4、剩饭菜应及时冷却用保鲜盒或保鲜膜,存放在冰箱里;果酱、沙拉酱、牛奶、饮料一旦拆封,就要放在冰箱里冷藏储存,用保鲜膜(或保鲜袋)封好开口处。最好在一两天内吃完。
5、鲜鱼、肉等一定要用塑料袋封装,在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干,放入箱内最下面,以零上温度贮藏为宜。
三、宜现制现吃的品种
凉菜、熟食肉制品、生鲜海产品等最易因加工或贮存不当被细菌污染,如必须放置冰箱冷藏,时间不要超过一天。
四、热带蔬果别放冰箱
芒果、香蕉、草莓等热带水果不要放在冰箱里,否则会“冻伤”变质。西瓜最好现买现吃,从冰箱取出来后最好削去暴露在空气中的瓜肉再吃。
五、生熟食应分开存放
香肠、烤鸡等熟肉制品开封后,不要连同包装袋直接放进冰箱里,可放在保鲜盒里。生鱼生肉也可放在保鲜盒里。生食与熟食品应分区域存放,蔬菜类、肉类和水产品宜分类摆放。
六、食品不可堆积、挤压存放
为确保食品冷藏或冷冻的温度要求,冰箱内应留有空隙,以利冷空气对流。
七、应定期对冰箱内除霜、清洁和检查。
八、除无需加热即可食用的食品外,经冷藏的食物应彻底加热熟透后方能食用。
九、分装熟食品应注意卫生
放入冰箱的食物,应使用清洁消毒后的容器进行分装,尽量避免用手直接接触食品可食区域,操作前应洗干净手,避免手部细菌污染食物。